“C’est au rythme de mon cœur que battent mes mots”
Morgan Sportès
En collaboration avec l’Association varoise Irène POPARD, Teetoo vous offre un cours de gymnastique rythmique adapté pour les adultes. Accompagné par Isabelle Triomphe, notre atelier se déroulera de deux manières différentes: une en présentiel et une autre en visioconférence par le biais de ZOOM.
La gymnastique rythmique est une discipline qui a de nombreux bienfaits sur le corps. Durant ce module, vous aborderez diverses thématiques au travers d’exercices.
Vous serez réunis dans un groupe où règne la convivialité et la bonne humeur, entourés par une professeure agréée. Elle vous corrigera dans vos postures et vous expliquera de manière minutieuse chaque mouvement et exercices appliqués. Dans un premier temps, vous vous focaliserez sur le renforcement musculaire avec une mobilisation de tout le corps.
Ce qui vous permettra dans un premier temps d’éviter de potentiels froissements musculaires et articulaires. Accompagné de musique, focalisez-vous sur le moment présent en ressentant la connexion entre vous et le groupe.
Tonus, souplesse et énergie seront aussi au rendez-vous pour vous permettre :
La relaxation et le bien-être finaliseront la session pour pouvoir:
Une fois l’activité finie, vous vous retrouverez dans une pleine relaxation et un incroyable bien être, prêt(e) à enfin commencer votre week-end en beauté.
Pour plus d’informations sur notre atelier directement sur ce lien : Atelier de gymnastique harmonique
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